作業着で暑さを減らすコツ

作業着で快適に

作業着の選び方や使い方で、暑さを軽減できます。建設や農場での作業中、涼しく安全に働くコツを覚えましょう。

暑さを減らすポイント

簡単な工夫を紹介します：

• 通気性の良い服：汗が乾きやすい素材を選ぶ。
• 冷却ベスト：保冷剤を入れて体を冷やす。
• 長袖で守る：薄手の長袖で日焼けを防ぐ。

たとえば、鉄道現場で冷却ベストを使えば快適に。「暑さをしのぐ基本ワザ」と組み合わせると効果的です。

現場での実践

動きやすさと涼しさを両立させましょう。「heat119」はWBGT値で暑さのピークを教えてくれるので、服装を調整する目安に。

次のステップへ

作業着のコツがわかったら、次は「今日からできる熱中症対策リスト」で総まとめを。現場で実践しましょう！