今日からできる熱中症対策リスト
熱中症対策 初級編 目次
すぐ始められる対策
これまでの学びをまとめ、今日からできるリストを作りました。現場で実践して、安全を確保しましょう。
対策リスト
以下の項目をチェックしてください：
- 水筒を準備：1L以上の水か経口補水液を。
- 早めの休憩：暑くなる前に日陰で一息。
- 仲間との声かけ：体調を互いに確認。
たとえば、建設現場なら朝に水筒を忘れず持参。「水と塩が命を守る」で量の目安を復習できます。
毎日の習慣に
これを毎日のルーティンにしましょう。「heat119」はWBGT値でその日の危険度を通知し、対策をサポートします。
次のステップへ
初級編を終えたら、中級編へ進むのもおすすめ。まずは「熱中症って何が危険？」から振り返りつつ、現場で実践を続けてください！